ClaudicatioNet op Twitter

Nieuws

Met z'n allen gaat het lukken!

02 oktober 2017

Met z'n allen gaat het lukken!

Voorgaande jaren zijn al vele mensen je voorgegaan, in oktober een maand stoppen met roken.

Lees meer
Schoon huis, gezond lichaam

27 september 2017

Schoon huis, gezond lichaam

Het is alom bekend dat voldoende lichaamsbeweging de sterftekans van mensen verlaagd. Uit recent onderzoek blijkt dat men hier niet meer per se voor naar de sportschool hoeft!

Lees meer
Record Etalagebenenloop Hoofddorp

25 september 2017

Record Etalagebenenloop Hoofddorp

Afgelopen zaterdag is door onze kartrekker Linda Nieman, verpleegkundig specialist in het Spaarne Gasthuis, opnieuw de etalagebenenloop georganiseerd. Met groot succes!

Lees meer
Lopen voor een mooi boeket!

13 september 2017

Lopen voor een mooi boeket!

In het najaarsnummer van Vida, het lifestyle magazine van de Hart&Vaatgroep, staat een artikel over de Kopjesloop in Delft. Recentelijk vond de kopjesloop voor de tweede keer plaats in de bosrijke omgeving van Delft.

Lees meer
Nieuwe beweegrichtlijn

28 augustus 2017

Nieuwe beweegrichtlijn

De Gezondheidsraad publiceerde afgelopen week de nieuwe beweegrichtlijn. Deze is gebaseerd op  wetenschappelijk onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van bewegen. Het oude advies van "minimaal een half uur per dag bewegen" is vervangen door "minimaal 150 minuten per week matig intensief bewegen". Onder andere wandelen, fietsen, tuinieren of ramen wassen wordt verstaan onder matig intensief bewegen.  Niet alleen meer bewegen is beter, maar ook intensiever sporten (joggen, voetballen, wielrennen) levert meer gezondheidswinst op.

 

Lees meer